الترفيه والتدريب الذاتي

تؤمن جامعة السوربون أبوظبي بتعزيز نمط حياة صحيّ من خلال برامجها المُنظّمة وتوفير فرص للترفيه والتدريب الذاتي. تهدف الجامعة إلى منح الطلاب والموظفين وأفراد المجتمع الحرية والمرونة للمشاركة في الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية بوتيرتهم الخاصة، خارج أوقات الدراسة والرياضات الجماعية. 

الرياضات والأنشطة الترفيهية

لمن يُفضّلون الرياضات الترفيهية، تُقدّم جامعة السوربون أبوظبي مجموعة واسعة من الخيارات للمشاركة. وتشمل هذه الخيارات:

  • كرة القدم، وكرة السلة، والكرة الطائرة: العب مع الأصدقاء أو انضم إلى جلسات مفتوحة في ملاعبنا الخارجية
  • التنس وكرة الريشة: مُتاحة للممارسة الفردية أو الجماعية، وهي مثالية لمن يتطلعون إلى تحسين مهاراتهم أو لمجرد الاستمتاع
  • جدار التسلق: مُتاح للمهتمين بالتسلق بوتيرتهم الخاصة أو في بيئة مريحة 

فرص التدريب الذاتي

للراغبين في التدريب بشكل مستقل، توفر لكم الجامعة إمكانية الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية المجهزة بالكامل، والتي تشمل:

  • كرة القدم، كرة السلة، والكرة الطائرة: العبوا مع الأصدقاء أو انضموا إلى جلسات مفتوحة في ملاعبنا الخارجية.
  • التنس وكرة الريشة: أوزان حرة، أجهزة مقاومة، ومساحات للتدريب الوظيفي.
  • استوديو اللياقة البدنية: متاح للتدرب الشخصي في أنشطة مثل اليوغا، والبيلاتس، والتدريب الدائري.



تتيح مرونة التدريب الذاتي للطلاب والموظفين تحقيق أهدافهم الشخصية في اللياقة البدنية وفقًا لجدولهم الزمني، سواءً كان ذلك بناء القوة، أو تحسين القدرة على التحمل، أو ببساطة الحفاظ على النشاط. 

البرامج الرياضية المتاحة للعامّة

بالإضافة إلى خيارات الترفيه والتدريب الذاتي، تقدم جامعة السوربون أبوظبي برامج رياضة متاحة للعامّة، تسمح لأفراد المجتمع بالوصول إلى الأنشطة والمرافق الرياضية. تتيح هذه المبادرة للطلاب وأعضاء هيئة التدريس والجمهور المشاركة في أنشطة لياقة بدنية ترفيهية ذاتية في الجامعة من خلال شراء عضوية أو باقة محددة. 

الدعم والتوجيه

للمبتدئين في مجال اللياقة البدنية أو الراغبين في الحصول على نصائح خاصة، يتواجد فريقنا الرياضي لتقديم التوجيه حول روتين التمارين، واستخدام معدات الصالة الرياضية، وتقنيات التدريب. كما نوفر الاستشارة الشخصية لمساعدتك في وضع خطة تدريب ذاتي تناسب مستوى لياقتك وأهدافك. 

التوازن والصحة

سواء كنت ترغب في الاسترخاء مع أصدقائك من خلال مباراة كرة سلة، أو الاستمتاع بجلسة هادئة في الصالة الرياضية، أو ممارسة اليوغا للتأمل، فإن خيارات الترفيه والتدريب الذاتي توفر لك التوازن الذي تحتاجه بين الدراسة الأكاديمية والصحة الشخصية. 

انضم إلينا

سواء كنت ترغب في الحفاظ على نشاطك، أو تحسين لياقتك، أو استكشاف المسارات الأكاديمية في الإدارات الرياضة، أو المشاركة في منافسات رفيعة المستوى، فإن قسم الرياضة في جامعة سوربون أبوظبي هنا لدعم رحلتك. نوفر بيئة ثرية للجميع مع تركيزنا على التطوير الرياضي.


لمزيد من المعلومات حول كيفية التسجيل والخيارات الرياضية المتاحة، تواصل مع قسم الرياضة على Sports@sorbone.apps.plana.ae أو تفضل بزيارة مرافقنا. 

اشترك في

نشرتنا الإخبارية

كلية الآداب والعلوم الإنسانية

جامعة السوربون جامعة السوربون

كلية البيانات والعلوم والهندسة

جامعة السوربون جامعة السوربون

كلية القانون والاقتصاد والأعمال

جامعة السوربون جامعة السوربون