Loisirs et Activités Autonomes

Sorbonne Université Abu Dhabi (SUAD) soutient et promeut un mode de vie actif à travers des programmes formels et en offrant des possibilités de loisirs et d’activités autonomes. L’Université veille à assurer aux étudiants, au personnel et aux membres de la communauté, la liberté et la flexibilité de s’engager dans des activités sportives et de conditionnement physique à leur propre rythme, en dehors des cours prévus et des sports d’équipe. 

Pour celles et ceux qui préféreraient les sports récréatifs, SUAD offre de nombreuses options pour une participation flexible et non moins divertissante. Ces options sont entre autres :

• Football, basket-ball et volley-ball : jouez entre amis ou participez à des séances ouvertes sur nos terrains en plein air.
• Tennis et badminton : options de séances individuelles ou de groupe, parfaites pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences ou tout simplement s’amuser.
• Mur d’escalade : accessible à celles et ceux qui s’intéressent à l’escalade suivant leur propre rythme ou dans un cadre détendu. 

Pour les personnes qui cherchent à s’entraîner de manière indépendante, l’Université offre l’accès à sa salle de sport entièrement équipée. Cette option concerne les activités suivantes :

• Football, basket-ball et volley-ball : jouez entre amis ou participez à des séances ouvertes sur nos terrains en plein air.
• Tennis et badminton : haltères, appareils de musculation et espaces pour exercices fonctionnels.
• Espace de remise en forme : utilisé pour des séances personnelles dans le cadre des activités tels que le yoga, exercices de Pilates, ou l’entraînement en circuit.

La flexibilité des séances autonomes permet aux étudiants et au personnel de poursuivre leurs objectifs personnels de mise en forme à leur propre rythme, pour développer du tonus ou pour améliorer l’endurance, ou simplement pour garder la forme. 

En plus des options de loisirs et des séances autonomes, SUAD propose le programme SCAP qui permet aux membres de la communauté au sens large d’avoir accès aux activités et aux installations sportives de l’Université. Cette initiative permet aux étudiants, aux professeurs et au public de s’engager dans des activités récréatives et de remise en forme à leur rythme au sein du Campus, en souscrivant à un abonnement ou à un forfait en tant qu’adhérent. 

Pour les débutants en exercices de remise en forme ou pour celles et ceux qui ont besoin de conseils spécifiques, notre personnel sportif est disponible pour apporter son accompagnement dans les différentes routines d’entrainement, dans l’utilisation des équipements de la salle de sport et dans les techniques d’entraînement. Cet appui comprend également une assistance personnalisée pour vous aider à créer un plan d’auto-entraînement correspondant à votre niveau de forme physique et à vos objectifs. 

Que vous souhaitiez vous détendre avec des amis en jouant au basket-ball, profiter d’une séance de gymnastique en toute quiétude ou pratiquer du yoga pour la pleine conscience, nos options de loisirs et d’activités autonomes vous permettent de trouver l’équilibre dont vous avez besoin, entre les études et le bien-être personnel. 

Que vous souhaitiez rester actif, améliorer votre condition physique, explorer des parcours académiques en gestion du sport ou participer à des compétitions de haut niveau, le département des sports de SUAD est à votre écoute pour vous assister dans votre démarche. En faisant du développement sportif une priorité, l’Université s’engage à créer un cadre épanouissant pour tous.

Pour plus d’informations sur les modalités d’inscription et les options sportives disponibles, contactez le service des sports ou écrivez-nous à l’adresse Sports@sorbone.apps.plana.ae.