يتجاوز الترويج لأسلوب الحياة الصحيّة في جامعة السوربون أبوظبي البرامج المُنظّمة ليشمل فرصًا للترفيه والتدريب الذاتي. تهدف الجامعة إلى توفير الحرية والمرونة للطلاب والموظفين وأفراد المجتمع للمشاركة في الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية بوتيرتهم الخاصة. ولمن يفضلون الرياضة الترفيهية، تقدم جامعة السوربون أبوظبي مجموعة واسعة من الخيارات التي تشجع على المشاركة والمتعة.
يمكن للأفراد الاستمتاع بجلسات تدريب مستقلة في صالة الألعاب الرياضية والاستفادة من خيارات الترفيه والتدريب الذاتي التي تدعم التوازن الصحي بين الدراسة والصحة الشخصية سواء لتحسين الأداء الرياضي أو الحفاظ على نمط حياة صحي.